Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1285 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Polly Leite em Pó Integral, Yoki Pipoca Premium, União Açúcar Refinado, Soya Óleo de Soja . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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flasandes's Gewichtsverlauf
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