Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 201,40g.
Frühstück: Thé Vert, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Galette de Riz, Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Fleury Michon Steak de Jambon, Galette de Riz, Chou Vert Cuit. Abendessen: Pâtes (Cuites), La Brioche Dorée Petit Pain, Bonduelle Macédoine de Légumes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café au Lait. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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