Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1524 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Олония Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Козий Сыр (Твердый). Mittagessen: Papita Carnival, Окское Яйцо, Олония Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Творопыш. Abendessen: ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Mutlukal Тортилья Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, SOJ Marshick. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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