Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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63 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1614 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 90,63g.
Frühstück: Apfel, Ja! Walnusskerne, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Dinkelflocken, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla Flavour. Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Alpenmark Maasdamer, Gekochtes Ei, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Abendessen: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Alpenmark Maasdamer, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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carnitin's Gewichtsverlauf
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