Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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104 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 102,81g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Котлета Говяжья. Mittagessen: Салат из Крабовых Палочек, Гуляш из Говядины, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Белое Столовое Вино. mehr...
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3960 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Серега Питерский's Gewichtsverlauf
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