Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1054 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 120,59g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Empadão de Frango. Abendessen: Requeijão, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango (Batavo) , Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Queijo Branco, Peras. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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