Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1027 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 133,46g.
Frühstück: Melão Amarelo, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Ovo Frito, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Mittagessen: Mandioca Cozida, Quero Seleta de Legumes, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mal Cozido. Abendessen: Piracanjuba Whey 23G Proteína . Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Kiwi, Pêssego, Danone Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cute_mavis's Gewichtsverlauf
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