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creo que no debí comer pizza con helado 😔
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98,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1556 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: Leche Descremada sin Lactosa, Huevo Revuelto, Pan Integral. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Betarraga, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: McKay Galletas de Agua Light, Unimarc Media Palta, Leche Descremada sin Lactosa, Huevo Revuelto, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Barra de Cereal Fitness Chocolate, Heineken Cerveza 0.0, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Sandwich de Miga. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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