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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1127 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Ovo. Mittagessen: Mineirinho Mineirinho Zero, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Alface, Tomates. Abendessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango (Empanado e Frito), Matte Leão Matte Leão Zero, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Chandelle Chocolate, Chamyto Leite Fermentado, Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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