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아침🧡
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1053 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: 땅콩, 그래밀 통밀바게트, 오이 (껍질 포함), 브로콜리, 삶은 계란, 토마토, 매일두유 검은콩 고단백. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 오이 (껍질 포함), 채우닭 바베큐소스, 현미밥. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 장어구이, 현미밥. mehr...
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 Kommentare
늘 볼때마다 느끼지만 아침 맛나게 잘 차리시는거 같아요 ㅎㅎ
10 Sep 24 vom Mitglied: suen417
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앗 감사해요 😉💪 ㅋㅋ 저는
아침을 젤 신경써요!!
10 Sep 24 vom Mitglied: hyunny3456
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hyunny3456's Gewichtsverlauf
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