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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1388 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Levinho, Real Mussarela , Valle Sul Pão Integral Leve . Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Coxão Mole Grelhado, Cacau Show Trufa Branca Zero (30g). Abendessen: Brownie com Cobertura Glacé, Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Cueca Virada, Danone Corpus Zero Morango, Micos Salgadinho de Milho Sabor Galinha . mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anonimo1230's Gewichtsverlauf
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