Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1393 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Usus Ayam, Paru Sapi Goreng, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Selada Daun Hijau. Mittagessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Oatside Oat Milk Coffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hildaamelia20's Gewichtsverlauf
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