Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
2071 kcal
|
Fett: 94,24g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Coffee Like Латте (400мл). Mittagessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Vici Лосось Слабосоленый, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Руккола, Гуакамоле, Омлет с Молоком, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Abendessen: из Лавки Пармезан, ВкусВилл Брынза Белая, Помидоры, Мукузани Вино Красное Сухое, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Край Каравай Хлеб Старосельский. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudater's Gewichtsverlauf
|