Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1596 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Козий Сыр (Твердый), ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны. Abendessen: Окское Яйцо, Олония Творог Обезжиренный, Изюм Джамбо Золотой, Dr. Oetker Творопыш. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|