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98,9 kg
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1123 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Kroket, Tahu Isi, Bakwan. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Makanan Ringan, Karedok, Nasi Putih. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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