Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1206 kcal
|
Fett: 40,03g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Haselnüsse, Chefs&Co Trockenpflaumen, Tomaten, Dulano Schinken in Aspik, A Mein AOK-Brot, Rügener Bade Junge der Leichte, Apostels Sour Cream, Radieschen. Mittagessen: Gefro Veggie Pflanzerl, Zucchini, Aubergine, Knoblauch, Olivenöl, Tomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Abendessen: A Mein AOK-Brot, Radieschen, Gervais Hüttenkäse, Tomaten, Dulano Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Dulano Schinken in Aspik, Koro Drogerie Geröstete Kichererbsen Salz & Pfeffer, Karotten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donna Q's Gewichtsverlauf
|