Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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99,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1448 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Harzer Harzer Käse, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Bofrost Möhreneintopf, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Eisbergsalat, Vinaigrette Dressing. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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