|
перекус после тренировки , пока обед готовиться : изолят и желе
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1638 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Евроспар Кешью Жареный, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Алина Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Домашние Заготовки Лечо, Federici Спагетти из Нутовой Муки, Vici Филе Хека. Abendessen: Помидоры, Мистраль Гречка, Vici Филе Хека. Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Жизнь Март Желе Клубничное, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИрикРина's Gewichtsverlauf
|