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fish burgers 🐟 (burgers di pesce), pane integrale 🍞 e insalata 🥗 (lattuga 🥬, pomodori 🍅, carote 🥕 e pesca 🍑) il mio pranzo di oggi! macro: 510 kcal, 21g grassi, 40g carbo e 37g proteine
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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2041 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 233,17g.
Frühstück: Granarolo Latte Fresco Intero, Fragole, Lindt Excellence 70% Cacao, Eafit Pure Whey (Chocolate-Hazelnut), Quaker Fiocchi d'avena. Mittagessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Pesca, Insalata Mista Verde, Fumara Fish Burger di Merluzzo. Abendessen: Caseificio Valcolatte Riccotta, Zucca Cotta, Risotto al Formaggio. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Pesca, Latte Intero, Crostata alla Marmellata. mehr...
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