Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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116,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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863 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 54,12g.
Frühstück: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Sugar. Mittagessen: Chicken Thigh. Abendessen: Chicken Thigh, Green Peas (Frozen), Barbecue Sauce, Cooked Yellow Corn. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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