Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1354 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Mantiqueira Ovo, Essential Nutrition Collagen Essential Protein. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Spoleto Abobrinha Cozida, Oba Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Abendessen: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Pronto Light Abobrinha Italiana, Oba Abóbora Cabotia, Natural Salads Salada Mista, Pronto Light Mix de Legumes, Spoleto Azeite, Camil Arroz Branco Cozido, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Qualitá Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GlauceRuas's Gewichtsverlauf
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