Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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90 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1411 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 205,20g.
Frühstück: Nestle Susu Bear Brand. Mittagessen: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Abendessen: Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Teh Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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haidarrali93's Gewichtsverlauf
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