Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 187,71g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: Alesto Roasted Yellow Chick Peas, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Cabbage, Olive Oil. Mittagessen: Fage Total 2% Greek Yogurt, Fytro Muesli, Bananas. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Schogetten Chocolate Amargo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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petrosbourountzis's Gewichtsverlauf
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