Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1394 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: بيضة (كاملة), كويكر شوفان. Mittagessen: لحم البقر المفروم, الأرز الأبيض. Abendessen: العنب. Snacks/Sonstiges: جوفت بسكوت . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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