Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
83 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
1454 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Семена Льна, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Mittagessen: Лидская Мука Пшеничная Мука, Кабачки, Масло Подсолнечное, Яйцо, Лук, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline. Abendessen: Авокадо, Сливочное Масло, Евроопт Чиабатта Ржаная, Яйцо, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Куриное Филе, Булгур. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|