Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1248 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Radieschen, Senf, Dulano Deutsches Corned Beef, Rügener Bade Junge der Leichte, A Mein AOK-Brot, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Senf, Linsen, Hofmaier Wiener Würstchen Geräuchert. Abendessen: Senf, Tomaten, A Mein AOK-Brot, Radieschen, Dulano Deutsches Corned Beef, Gervais Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Karotten, Koro Drogerie Geröstete Kichererbsen Salz & Pfeffer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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