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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1091 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: 밀크아트 플레인 요거트 무가당, Nutiva 치아씨드, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. Mittagessen: 양파볶음, 현미밥, 아보카도, 계란후라이, 간장. Abendessen: 당근, 대파, 다진 마늘, 깻잎, 큐원 알룰로스 PLUS 프리바이오틱스, 고추 가루, 간장, 양배추, 양파, 노브랜드 닭안심살. Snacks/Sonstiges: 베노프 쉐이커즈 단백질쉐이크 초콜릿시리얼. mehr...
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yumyammy's Gewichtsverlauf
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