Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1344 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 95,07g.
Frühstück: Take It Veggie Paprika-Cashew, Kaufland Käsepastete, Weihenstephan Die Streichzarte, Milchkaffee, Reinert Bärchen-Streich Geflügel, Filinchen Erbsen Knusperbrot, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Alnatura Rote Linsen Burger. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Landjunker Grobe Bratwurst, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix. Snacks/Sonstiges: Sports Factory High Level 4 Protein Riegel Himbeer Crisp, Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maria89.'s Gewichtsverlauf
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