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morango 31 kal, leite moça 64 kal
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1092 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Mel, Amêndoas, Banana, Canela, Sadia Mussarela, Morangos, Mel, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Morangos, Nestlé Leite Moça, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tomates, Alface, Rabanetes. Abendessen: Del Valle Frut Sabor Uva, Café com Açúcar, Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Moça, Morangos, Del Valle Frut Sabor Uva. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
beach tennis - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde und 27 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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