Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1831 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: Перекресток Хлеб Домашний, Зеленая Линия Яйца Куриные, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Пит-Продукт Сальчичон Касадемонт. Mittagessen: Гречка Отварная, Карбонад Шех . Abendessen: Провансаль Майонез Провансаль, Гречка Отварная, Метро Дорадо. Snacks/Sonstiges: Дыня, Шарлотка с яблоками. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Body Pump - 1 Stunde, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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