Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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903 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Bubur Ayam. Mittagessen: Sambal Goreng, Sasa Sambal Terasi Ala Sunda, Tumis Buncis, Pepes Tahu, Pepes Ayam, Nasi Putih, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Bihun (Dimasak), Tahu Sumedang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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litalestari1505's Gewichtsverlauf
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