Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1963 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Победа Вафельная Конфета, Банан, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Банан, Макдоналдс Мёд , Миндаль Миндаль, Сгущенка, Кофе с Молоком, Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Ростик'c - KFC Острые Крылья, KFS Шефбургер Острый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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