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day 3 if. 16.8 jendela makan awal di jam 11
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1222 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Buah Anggur, Telur Rebus Lunak, Pepaya. Mittagessen: Sambal Matah, Potongan Daging Babi Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Kimbo Sosis Bratwurst, Telur Rebus Lunak, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gratianairene's Gewichtsverlauf
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