Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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71 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1625 kcal
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Fett: 125,56g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 12,78g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, Milbona Butterkäse , Penny Markt Cremiger Frischkäse Doppelrahmstufe, Heinrichknäckebrot. Mittagessen: Penny Markt Cremiger Frischkäse Doppelrahmstufe, Penny Markt Chester Schmelzkäse, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Alnatura Sesam Ungeschält, Ei, Milbona Gouda Gerieben. Abendessen: Penny Markt Chester Schmelzkäse, Penny Markt Cremiger Frischkäse Doppelrahmstufe, Dulano Delikatess Hänchenbrust. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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♡Schokominza♡'s Gewichtsverlauf
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