Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1292 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Take It Veggie Paprika-Cashew, Milchkaffee, Brunch Kräuter, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Filinchen Erbsen Knusperbrot. Mittagessen: Milfina Butter , Hähnchenbrustfilet, Tacken Weißkohl & Karotten, Steiner Food Tagliatelle. Abendessen: Alnatura Rote Linsen Burger, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maria89.'s Gewichtsverlauf
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