Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1178 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 120,17g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Baked Potato (Peel Not Eaten), Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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