Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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491 kcal
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Fett: 12,31g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 55,31g.
Frühstück: Benlianfood Rice Cakes, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Банан, Philadelphia Light Cream Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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