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Heute nur bis 12:00 Uhr gearbeitet, jetzt wird die Zeit noch genossen und bisschen ausgeruht bis ich wieder mit dem Cardio anfangen werde
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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2217 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 196,74g | Kohlh: 275,36g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Fulfil Chocolate Brownie, More Nutrition Chunky Cookie White Chocolate Coconut, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Golden Toast Vollkorn Toast, Apfel. mehr...
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Akaprince54's Gewichtsverlauf
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