Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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50,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1368 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Morangos, Mandala Pão de Queijo Vegano, Banana Caturra, Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Cereal Crock Farinha de Aveia sem Glúten. Mittagessen: Sopa de Lentilhas, Jasmine Gergelim Branco Natural. Abendessen: Samurai Tofu Premium Defumado Orgânico, Grão-de-Bico Cozido, Mandala Pão de Queijo Vegano, Superbom Queijo Vegano, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate . Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Growth Supplements Pea Protein Morango, Melão, Vitao Semente de Girassol, Shambala Aveia em Flocos Médios. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Larifff's Gewichtsverlauf
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