Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
1600 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Черкизово Карпаччо из Индейки, Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Село Зелёное Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Окей Яйцо Куриное, Яичный Белок, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Фирменный. Mittagessen: Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Черкизово Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Рагу с овощами и курицей, Село Зелёное Молоко 3,2%, Полевское Снежок 2,5%. Abendessen: Село Зелёное Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Gewichtsverlauf
|