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War klar, aber will mich nicht beschweren. Seit der Ernährungsumstellung zu Keto Anfang August sind jetzt 8,6 Kilo weg 🙂
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71,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1557 kcal
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Fett: 122,53g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 10,59g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Milbona Weidebutter, Heinrichknäckebrot. Mittagessen: Penny Markt Chester Schmelzkäse, Freshona Feine Junge Brechbohnen, Lidl Hamburger Vom Rind. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Sep 24 vom Mitglied: mika78richter
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Ist doch super. 💪 Und Schwankungen sind normal 🤷♀️
14 Sep 24 vom Mitglied: Jule Go !
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♡Schokominza♡'s Gewichtsverlauf
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