Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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3688 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 198,58g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Birra, Spritz, Frittura di Pesce. Abendessen: Sciropppo o Liquore, Carne di Manzo, Vino Rosso da Tavola, Birra. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 54 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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lucaravelli's Gewichtsverlauf
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