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Na dann, so langsam geht’s wieder.
Bloß am Wochenende nicht vermasseln 🙈
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1121 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: REWE Delikatess Käse Salami, Take It Veggie Paprika-Cashew, Milchkaffee, Tafelbrötchen, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Milfina Butter , Räucherlachs, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Cappuccino, Arancini. Abendessen: Olivenöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Lidl Hähnchenstreifen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maria89.'s Gewichtsverlauf
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