Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1502 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 195,47g.
Frühstück: Lidl Lait Écrémé, Abricots Secs, Noisette, Amandes, U Miel de Fleurs, Café, Super U Lait Écrémé 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Tomate Cuite, Huile d'Olive, Courgette, Pizza Maison. Snacks/Sonstiges: Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Pomme, Envia Skyr Nature. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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