Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1542 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: San Mar Psyllium. Mittagessen: Laranjas, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Abendessen: Pizza Crek Caipira com Catupiry , Festval Pizza 4 Queijos. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Bolo de Cenoura, Bolo de Laranja. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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miriam 1979's Gewichtsverlauf
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