Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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116,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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941 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 67,86g.
Frühstück: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Fresh & Easy Breakfast Potatoes, Sugar, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee, Johnsonville Sausage Patty, Toasted White Bread. Abendessen: Green Peas (Frozen), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Truly Hard Seltzer. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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