Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1374 kcal
|
Fett: 47,95g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Flimty Flimty Blackcurrant, Sharon Roti Isi Selai Kelapa, Kerupuk Beras, Bihun Goreng. Mittagessen: Herwell Herslim, Hati Ayam Goreng. Abendessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Ote-ote, Ceker. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sintiaaulia7998's Gewichtsverlauf
|