|
Творожно-сырная лепёшка на сковородке. Получаеться очень сытно. Рецепт в комментариях
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1568 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Российский 50%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Киндер Киндер Шоколад, Сахар, Chupa Chups Кислые Бомбсы, Суши Шоп Поке с Лососем. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mehr...
|
|
1683 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Рецепт:
Творог 100гр, 1 яйцо, мука 20гр, клетчатка 5гр (можно заменить мукой) и сыр 20гр.
Распределить тесто на холодную антипригарную сковородку и готовить на медленном огне. Перевернуть, выключить огонь и оставить лепёшку 5 минут до полной готовности.
15 Sep 24 vom Mitglied: Adelllich
|
Забыла добавить, что нужно готовить под крышкой
15 Sep 24 vom Mitglied: Adelllich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelllich's Gewichtsverlauf
|