Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1482 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 125,96g.
Frühstück: Florbú Desayuno Integral 0% Azucares Añadidos, Café con Leche. Mittagessen: Patatas Fritas, Albóndigas de Pollo. Abendessen: Activia Yogur Natural, Queso Fresco, Tomates, Hacendado Filetes de Melva. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Café con Leche, Paraguaya. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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angeles672's Gewichtsverlauf
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