Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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2353 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 214,02g | Kohlh: 168,79g.
Frühstück: Fayn All Vegan Protein Coffee Cappuccino, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Like Meat Like Grilled Chicken. Abendessen: Fayn All Vegan Protein Coffee Cappuccino, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Clear Vegan Protein Lemon & Lime, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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